Pies hinchados es señal de que algo está mal, puede ser la circulación de la circulación, las toxinas en la sangre, la alimentación, la vida sedentaria, el embarazo, o el exceso de peso!
En fin, si el cuerpo empieza a retener líquido ya hincharse, significa que algo está mal y necesita ser tratado.
Los cambios bruscos de temperatura y humedad relativa en el aire, también pueden provocar hinchazón en las piernas.
Pero la primera cosa a hacer es disminuir la sal de la comida, después si es el caso, buscar un médico y una nutricionista, si usted goza de una buena salud, puede optar por tratamientos caseros hechos a partir de lo que encontramos en la naturaleza.
En segundo lugar, es cuidar de la alimentación, si usted consume muchos productos industrializados es hora de hacer atención, ya que en su mayoría, tienen colorantes, jarabe de glucosa entre otras químicas nada sanos para el organismo, este tipo de alimento es "alimento basura "Vacío de vitaminas y minerales y ricos en calorías, un veneno para la salud.
La leche materna es una buena opción, rica en fibra y minerales, diurético, de baja caloría, el 70% de la fruta es agua, su jugo ayuda a eliminar el líquido retenido, tanto el jugo hecho de la bebida de la fruta, como el té hecho de la corteza son poderosos, además de eliminar las toxinas de la sangre, promueven la pérdida de peso centrándose principalmente en la eliminación del líquido retenido.
El limón y el ajo también son grandes aliados en la dieta contra la hinchazón.
Tomar el té de limón con ajo todas las mañanas, ayuda mucho a limpiar la sangre, a eliminar las toxinas, y los dos juntos son grandes aliados en la dieta del anti-hinchazón.
El perejil es otra alternativa valiosa y entre todos los remedios naturales, sin duda la salsa es la más indicada para eliminar líquidos y deshinchar. Además de ser rica en nutrientes, el perejil tiene vitaminas del grupo A y C, y minerales como el calcio, el azufre, el hierro, el fósforo, el magnesio y el potasio.
Su té es muy indicado para desintoxicar el hígado y los riñones, pues sus efectos astringentes son excelentes, además de desintoxicar el organismo, mejora el funcionamiento de los riñones, de los intestinos y todo eso junto favorece de forma muy positiva en la pérdida del peso y principalmente en la eliminación del líquido retenido.
La acción diurética del té de perejil hace realmente milagros, pero si se une un pedacito de jengibre, tendremos un remedio natural que además de promover el adelgazamiento, mejora su condición de salud, y la receta de hoy, es esa, una infusión de jengibre con perejil que va a limpiar tu organismo y ayudarte en la lucha contra la hinchazón.
Receta natural para desinfectar y adelgazar
Ingredientes:
5 ramitas de perejil con hojas
1 trozo de jengibre de aproximadamente 4 cm (opcional)
1 litro de agua
Modo de preparación:
Lave el perejil y el jengibre.
Cortar el jengibre y colocar para hervir en 1 litro de agua.
Cuando levante la ebullición, deje 5 minutos más.
A continuación, agregue el jengibre y apague el fuego.
Espera 20 minutos.
Cuele y tome 3 tazas al día.
NOTA: las personas hipertensas deben prestar atención, porque hay registros de que el jengibre altere la presión arterial, y las mujeres embarazadas o lactantes no deben consumir el té de perejil.
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