Pierde peso fácil y de una manera natural. Perder peso no solo es por belleza, sino así mismo por nuestra salud, en esta ocasión les traemos algo muy fácil de preparar y beber con grandes beneficios para la salud.
Esta receta tiene varias ventajas.
Sin embargo, podemos destacar cinco:
1. Normaliza el colesterol.
2. El control de la glucosa y así mismo combate la diabetes.
3. Acelera el metabolismo, que promueve la pérdida de peso.
4. Regula la menstruación.
5. Mejora la digestión.
Sin embargo, el consumo regular de esta bebida puede proporcionar muchos más beneficios para el cuerpo.
Todo por causa de la canela.
Según un estudio de la Universidad de Texas, la canela es una promesa para muchas enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple, tumor cerebral y meningitis.
La investigación ha demostrado que la canela reduce la inflamación crónica asociada con estos trastornos neurológicos.
En las mujeres, que ayuda a combatir la infertilidad, ya que contiene la sustancia cinamaldehído, que según estudios aumenta la hormona progesterona y disminuye la producción de testosterona en las mujeres, lo que ayuda a equilibrar las hormonas.
Una publicación de la revista Nutrición y Cáncer muestran que la canela puede reducir la proliferación de las células cancerosas.
La canela ha demostrado reducir los síntomas asociados con dolor de la artritis.
También ha demostrado que es un buen remedio natural para eliminar los dolores de cabeza y aliviar la migraña.
En los estudios, la canela ha demostrado ser eficaz contra la úlcera, la eliminación de la bacteria H. pylori y otros patógenos.
Y la prueba realizada en una universidad de Alemania, con 30 personas, llegó a la conclusión de que la ingesta de canela al día mejora la memoria y la función cognitiva.
Hay muchos beneficios que nos brinda la canela.
Y todas estas cualidades se pueden obtener de una manera muy sabrosa: consumir una refrescante agua de canela.
Ver la preparación de la misma es fácil:
INGREDIENTES
1 cucharada (sopera) de canela en polvo o tres piezas de rama de canela (más o menos un tamaño de dedo indicador)
1 litro de agua
MODO DE PREPARACIÓN:
Por la noche, ya cerca de la hora de acostarse, poner 1 cucharada (sopera) de canela o dos piezas de rama de canela en 1 litro de agua.
Si usa canela en polvo, estad atentos, porque algunas marcas que se venden en los supermercados le mezclan azúcar (lea la etiqueta para ver si hay azúcar o canela pura).
Habrá la necesidad de mezclar bien los ingredientes (con la ayuda de una cuchara de madera) si se utiliza la canela.
Si usa ramitas de canela, introduzca las piezas con una pequeña cantidad de agua para esterilizar y evitar una posible contaminación.
Poner agua en la nevera y al día siguiente, tomar por lo menos dos vasos de ella.
El primero debe estar en ayunas.
Si se utiliza la canela, antes de consumir el agua, siempre agitar el frasco o botella en la que se almacena.
Para mejorar el efecto, se puede exprimir un limón directamente en el consumo de tiempo taza.
Nota: Algunas personas dicen que la canela aumenta la presión; otros dicen que no.
Si es hipertenso, por seguridad, evitar la canela o consulte con su médico.
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